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Guías Digitales
He diseñado estas guías con toda la información que necesitas para mejorar y garantizar el sueño de tu bebé en distintas etapas.
Guía SOS
Hábitos de Sueño 0-4 Meses
Información completa y herramientas para establecer las bases de un sueño saludable los primeros meses de vida, siempre respondiendo a sus necesidades y avanzando a tu ritmo.
Guía SOS
Horarios 3-18 Meses
Te ayudará a entender las necesidades de sueño de tu bebé mes a mes y establecer horarios ideales de alimentación y sueño.
Guías digitales de rápido acceso para avanzar a tu ritmo en distintas etapas del sueño de tu bebé.
«Guía SOS Hábitos de Sueño»
0 a 4 meses
¿Qué aprenderás?
- — Entender las necesidades de tu bebé.
- — Crear un ambiente seguro.
- — Establecer una rutina.
- — Reconocer e identificar señales de Sueño.
- — Crear un horario flexible de alimentación y sueño.
- — Acostar a tu bebé adormilado pero despierto.
- — Paso a paso para comenzar a practicar el sueño independiente.
- — Alargar periodos de sueño durante día y noche.
- — Ejemplos de rutinas y horarios.
- — Metas mes a mes.
¿Qué Incluye?
- Tips, herramientas, ejemplos de rutinas y horarios flexibles.
¿Cómo la obtengo?
- 1. Realiza tu pago.
- 2. Recibe el link en tu correo.
- 3. Consulta las veces que desees.
«Guía SOS de Horarios»
3 a 18 meses
¿Qué aprenderás?
- — Conocer las necesidades de sueño de tu bebé mes a mes.
- — Establecer horarios de siestas y hora de dormir ideales.
¿Qué Incluye?
- Información clara y precisa, ejemplos de horarios de siesta, alimentación y hora de dormir desde los 3 meses hasta los 18 meses.
¿Cómo la obtengo?
- 1. Realiza tu pago.
- 2. Recibe el link en tu correo.
- 3. Consulta las veces que desees.
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